Markus lär sig simma som vuxen

En kedja av dåliga händelser gjorde att Markus som barn blev rädd för vatten och inte vågade lära sig simma. Kulmen nåddes i sjunde klass när Markus till sist vågade sig ned i en barnpool i hemortens badhus, men då blev utskälld av badmästaren för att han var feg. Enligt honom kunde Markus inte vara rädd för vatten, eftersom han både duschade och borstade tänderna.

Det skulle dröja tio år innan Markus vågade gå ned i en simbassäng igen. – Jag och min dåvarande flickvän var på semester i Tunisien. Det var fruktansvärt varmt. Jag vadade runt på det grunda vattnet, men vågade inte luta mig bakåt. Då kom minnena tillbaka, berättar Markus.

Att han inte kan simma är inget som Markus har dragit sig för att berätta. – Fast när jag berättar det, är det ingen som tror mig. Att simma är något alla förväntas kunna.

– Jag har alltid känt en längtan till havet och därför har det varit sorgligt att jag samtidigt varit så rädd. Jag har exempelvis dragit mig för att gå över bryggor, eftersom jag har varit rädd för att falla i och drunkna. Och att tacka nej till båtturer med kompisar och semesterresor till havet har känts oerhört frustrerande, säger Markus.

Men i februari hände något. Arbetsmässiga och privata besvikelser hann i fatt och tyngde. Markus mådde inte bra. Han kände sig beroende av sin omgivning och det begränsade honom.

– Till slut fick jag nog. Jag bestämde mig för att utmana mina rädslor. Och att lära mig simma var första steget.

Markus ringde runt till olika simskolor som har simträning för vuxna. På många ställen var det fullbokat. Till slut fick han napp hos Mölndals Allmänna Simsällskap.

– Jag tränar i samma bassäng som mitt kusinbarn Hannes tränar babysim i, skrattar han. I Markus grupp på sju män kommer fyra från utomnordiska länder. De övriga är killar i samma ålder som han själv.

– Första gången i bassängen var ångestladdat, men på den första timmen lärde jag mig mer än jag gjort i hela mitt liv.

Det tog Markus tio lektioner innan han vågade flyta på rygg. Nu är lektionerna över för den här terminen men Markus tänker fortsätta till hösten.

– Jag befinner mig visserligen fortfarande på flytstadiet, men lyckan när jag vågade flyta en längd i bassängen på rygg går inte att beskriva. Jag har aldrig mått så bra som jag gör nu och det har gett mig ett självförtroende jag inte hade innan. Och som ringarna på vattnet har det också haft en positiv inverkan på både jobb och min sociala situation, skrattar Markus. Jag vågar mer nu än tidigare

• Simkunnig anses den vara som kan falla i vattnet, få huvudet under, och efter att tagit sig till ytan simma 200 m bröstsim på djupt vatten, varav 50 m ryggsim.
• Enligt undersökning gjord av SLS 2007 saknar 1/3 av befolkningen i Sverige grundläggande simkunskaper enligt ovan.
• Från och med september 2007 ingår i skolans läroplan att elever senast i slutet av femte klass har kunskaper enligt ovan. Det är också krav för att eleven skall få godkänt betyg i Idrott/Hälsa. Elever i slutet av nionde skolåret skall kunna hantera nödsituationer i och vid vatten, samt ha kunskaper i livräddande första hjälp, för att få godkänt betyg i idrott/Hälsa.
• SLS anordnar självskyddskurser utan kostnad för vuxna som inte har tillräckliga simkunskaper. Vänd dig till Svenska Livräddningssällskapet för mer information.

Att tänka på:

• Testa dig själv inför sommarsäsongen genom att simma simborgarmärket. Att kunna simma 200 meter i hav/sjö motsvarar 400 meter i en bassäng.
• Överskatta inte din förmåga. Simma längs med stranden istället för rakt ut.
• Bada aldrig ensam.
• Använd alltid flytväst när du befinner dig i båt.

• Barnens Livräddningsskola är ett samarbete mellan Livräddningssällskapet och Sjöräddningssällskapet, där man tagit fram informationsmaterial för skolorna att använda i årskurs 1-3.
• I medlemstidningen Trossen informerar man genom olika reportage och artiklar om hur man kan förbättra badvett, båtvett och isvett.
• 2009 lanserade man Trossen Junior, en tidning för barn 7-12 år, där man på ett lekfullt och inspirerande sätt informerar om sjösäkerhet.
• Sjöräddningssällskapets hemsida är en viktig kanal för att nå ut med information kring sjösäkerhet. Här finns också experter man kan vända sig till i olika frågor.