Drunkning ser inte ut som du tror
En person som håller på att drunkna viftar inte med armarna eller skriker, som man lätt kan tro. Drunkningar sker tyst och nästan helt stilla, och det kan gå på några sekunder. Därför är det avgörande att se tecknen i tid.
Reportage
Sjöräddningssällskapet
Publicerad26 jun 2024
Hjälp dig själv vid en nödsituation
1. Vänd
- Vänd dig om till ryggläge.
- Försök få upp bröstkorg och ben så att du ligger horisontellt i vattnet.
- Försök påkalla uppmärksamhet, ropa på hjälp.
2. Flyt
- Håll huvudet över vattnet.
- Försök hålla dig lugn och spara energi.
- Ta stora bentag för att inte sjunka.
3. Följ med
- Försök inte simma mot ström och kraftig vind.
- Driv med strömmen för att se vart den för dig. Om du är nära land, simma med rät vinkel från strömmen in mot land.
- Är du för trött eller inte kommer närmare land, fortsätt flyta och försök signalera efter hjälp.
Tänk på det här när du badar
- Överskatta inte din förmåga. Bara för att du var en god simmare förrförra sommaren är det inte säkert att takterna sitter i. Testa din simkunnighet regelbundet!
- Bada inte med alkohol i kroppen. Alkohol försämrar både omdömet och den fysiska förmågan.
- Bada helst tillsammans med någon. Om du badar ensam, berätta för någon var du ska bada och när du tänker komma tillbaka.
- Simma hellre längs med stranden än rakt ut. Då är vägen tillbaka inte så lång om du skulle få problem.
- Ta reda på var närmaste livräddningsutrustning finns. På större badplatser ska det alltid finnas åtminstone en livboj tillgänglig.