Katinka fastnade för paddlingen 2014 när hon och några vänner hyrde varsin kajak och gav sig ut på Vättern. Efter åtta timmar ute på det spegelblanka vattnet var kroppen helt död, men en ny kärlek för paddling var född. 

Vilken är den största tjusningen? 
– Att vara ute i naturen och göra något som är aktivt och avkopplande på samma gång. Sedan finns något enkelt med kajak. Det går att komma till områden man inte når annars och kajaken kräver minimalt med underhåll. Jag gillar även variationen. 

Paddling kan vara lugna och stillsamma turer på platt vatten, men lika gärna att surfa på vågor eller paddla i en strömmande fors. 

Kanot – ett brett begrepp

Katinka Ingves arbetar numera som utvecklare inom fritidspaddling på Svenska Kanotförbundet. Kanot, som är ett samlingsnamn för alla farkoster som drivs framåt med paddel, tolkas ofta som kanadensare. Men enligt Svenska Kanotförbundet är begreppet vidare än så. Exempelvis innefattas kajaker som finns i många olika utföranden. Det finns till exempel havskajak, som är det Katinka oftast paddlar. Den brukar ha roder eller skädda. Dessutom har den plats för packning och fungerar i olika väderförhållanden. Sedan finns surfski, som är en sportig och snabb kajak med öppen sittbrunn. Polokajaker och olika typer av forskajaker, och självklart även turkajaker. Turkajaker är korta, breda och stabila och passar bra för nybörjare.  

Vilken typ av turer brukar du göra? 
– Till vardags blir det insjöpaddling i Drögen, söder om Linköping. Den ligger bara tjugo minuter från där jag bor och har skön vildmarkskänsla. Har jag mer tid åker jag gärna till ostkusten, helst till Gryt eller Sankt Anna. De skärgårdarna är så djupa att man alltid hittar nya ställen och öar, och det finns både innerskärgård och lite kalare ytterskärgård. 

Utrustning och kunskap

Katinka paddlar året om, så länge det inte är is. 
– På vintern är det jättehäftigt om det snöar, och allt ser så annorlunda ut. 
På vintern gäller det att ha rätt utrustning och kunskap. På senhösten, vintern och våren är det ont om båtar och stillheten är något som Katinka gillar. 
– Det är ledigt på alla ställen och man behöver inte tänka på fågelskydd eller annan trafik. Självklart är sommaren härlig. Då paddlar jag inte så långt, utan tar mig ofta ut till en ö för att bada och kanske övernatta. 

Katinka Ingves bästa paddlingstips för nybörjare:

• Ge dig ut när det är bra väder och lite vind
• Följ med på en guidad tur
• Anpassa turen efter din kunskapsnivå
• Gå en säkerhetskurs 
• Använd dina stora muskelgrupper, kraften ska komma från benen
• Paddla aldrig ensam
• Använd flytväst 
• Ha telefonen i ett vattentätt fodral
• Klä dig färgglatt och ha reflexer

Text publicerad i Trossen nummer 4 2022.

Att vara nära elementen i en liten farkost kan vara befriande och härligt, men kan också bli utlämnande och sårbart. Att ha koll på de viktigaste säkerhetsåtgärderna kan därför vara avgörande, både för en själv och andra.

Se över din flytväst

När en är ute på sjön är det alltid viktigt att ha flytväst. För att din flytväst ska vara så effektiv som möjligt glöm inte att se över så att storleken passar, den har en fungerande visselpipa och att den är färgglad så att du syns tydligt i vattnet.

Flytvästen på paddelturen ska ha 

• Fungerande visselpipa
• Reflexer
• En färg som syns

Ha koll på vädret

Innan du ger dig ut på vattnet är det viktigt att kolla vädret. Undvik att ge dig ut i väder som du inte behärskar. Tänk även på att klä dig efter vattentemperaturen och inte efter lufttemperaturen. I Sverige kan vattnet vara kallt långt in på sommaren. I vår app Kustväder finns information om rådande luft- och vattenförhållanden. Om du skulle kapsejsa är det också bra att ha med ett extra ombyte i en vattentät säck för att inte börja frysa. Se även till att ha din telefon i ett vattentätt mobilfodral.

Rätt kläder på paddelturen

• Klä dig efter vattentemperaturen
• Ha med torrt ombyte
• Lägg mobilen i vattentätt fodral

Var synlig

Axel von Sydow, befälhavare på Styrsöbolaget, berättar om hur du bäst syns som paddlare. Eftersom att kajaker ligger lågt i vattnet kan de vara svåra att se. Speciellt i motljus och solglimmer. Det är därför viktigt att klä sig färgglatt och ha reflexer på både paddlar och flytväst. Planera din färdväg och undvik att paddla i farleder. Paddlare i grupp är enklare att se än en enskild paddlare. Det är därför bäst att samla några vänner och paddla tillsammans. 

Du syns bäst genom att

• Använd reflexer
• Planera din färdväg
• Paddla i grupp

Lär dig rädda andra

Att paddla tillsammans med andra gör dig inte bara mer synlig. Skulle någon i gruppen skada sig eller hamna i vattnet är tryggheten av att vara flera ovärderlig. För att veta hur en ska agera om en olycka är framme är det bäst att öva innan. Paddla ut en grupp och öva på att rädda varandra. Videon visar hur en kamraträddning med kajaker kan gå till.

Larma

Befinner du dig i fara är det viktigt att du larmar. Ring 112 och beskriv vad som hänt och vart du är så gott du kan. 

På sidan Paddla säkert har vi samlat fler artiklar och tips att tänka på när en är ute och paddlar.